Cuộc sống hiện đại với nhiều bận rộn, áp lực, sự ô nhiễm của môi trường gây ra những ảnh hưởng tiêu cực tới sức khỏe con người. Và giải pháp tốt nhất hiện nay chính là trang bị cho gia đình máy rung toàn thân. Vậy sử dụng máy rung toàn thân có lợi ích gì với cơ thể? Đây chắc hẳn là những câu hỏi mà rất nhiều người thắc mắc và quan tâm khi tìm hiểu về máy rung toàn thân. Và để hiểu hơn về dòng máy rung toàn thân này, hãy cùng chúng tôi khám phá nhanh qua bài viết sau đây.
Nội dung bài viết
Máy rung toàn thân là gì?
Máy rung toàn thân là thiết bị giảm mỡ hoạt động bằng cơ chế rung. Người sử dụng chỉ cần đứng lên máy sau đó máy sẽ hoạt động và rung với nhiều cấp độ khác nhau. Từ đó tạo ra chuyển động cho cơ thể, đốt cháy mỡ mà không gây ra tác dụng phụ hay đau đớn nào.
Máy rung toàn thân có sẵn trong một số phòng tập thể dục và cũng được bán để sử dụng tại nhà. Với rung toàn thân, bạn đứng, ngồi hoặc nằm trên máy có bệ rung. Nói chung, người tập sẽ thực hiện các bài tập như squat, chống đẩy hoặc gập bụng trên các máy này khi chúng đang rung.
Tiêu chí chọn mua máy rung toàn thân tốt
Để chọn mua được một model máy rung toàn thân chất lượng, bền đẹp với mức giá phải chăng nhất. Hãy sử dụng ngay những kinh nghiệm chọn mua hữu ích sau của chúng tôi.
Thiết kế
Do là sản phẩm dành cho các hộ gia đình nên chúng ta cần ưu tiên về thiết kế nhỏ gọn và tiện lợi. Tiếp theo ta nên chú ý về chất liệu vỏ hãy chọn các sản phẩm chống thấm cách điện và có thiết kế cứng cáp để có tuổi thọ tốt nhất.
Tốc độ rung
Tính năng đi kèm
Tuy là mày dung nhưng có thêm những tiện ích đi kèm ví dụ như các bài tập cho các nhóm cơ, các cường độ rung cho các bài tập điển hình và có bấm hẹn giờ. Những tính năng này rất quan trọng trong thể dục thể thao vì vậy nên chọn những máy có tính năng trên.
Thương hiệu
Đây chắc chắn là yếu tố quan trọng mà bạn luôn phải nhớ tới khi mua bất cứ sản phẩm gì. Vì vậy, để chọn mua được máy rung toàn thân tốt, chất lượng, bạn nên ưu tiên sản phẩm đến từ các thương hiệu uy tín như Kingsport, Super Fit, Mofit….
Xem thêm: [Đánh giá] Top 5 Máy chạy bộ Tech Fitness bán chạy nhất hiện nay
Top 5 máy rung toàn thân được ưa chuộng nhất
Máy rung toàn thân đang là sự lựa chọn để tăng cường sức khỏe của nhiều gia đình. Vì vậy nếu bạn cũng đang có ý định chọn mua một model nhưng chưa biết mẫu mã nào tốt, nên mua, tham khảo nhanh top 5 máy rung toàn thân dưới đây.
1. Máy rung toàn thân Kingsport Body Crazy Fit
Máy rung toàn thân Body Crazy Fit là thiết bị ra đời nhằm đáp ứng theo nhu cầu của xã hội. Phù hợp với người thừa cân với tác dụng giúp giảm mỡ thừa tích tụ ở các vùng khác nhau. Hơn nữa được sản xuất từ chất liệu sắt dày và thiết kế bộ khung trợ lực cứng cáp, vừa đỡ máy lại vừa chịu được tải trọng 150 Kgs.
Máy được thiết kế khỏe khoắn và thời trang theo phong cách hiện đại, tối giản màu sắc tinh tế với gam màu sơn tươi sáng, hài hòa, trang nhã phù hợp với mọi không gian sống phù hợp với nhu cầu sử dụng của gia đình, với mọi lứa tuổi, giới tính, từ người trẻ đến người cao tuổi cần vận động đều có thể sử dụng.
Máy rung Body Crazy Fit sẽ tạo các rung động tác động trực tiếp lên cơ thể người dùng, đặt các cơ vào trạng thái vận động liên tục, từ đó đốt cháy nhiều calo tại các khu vực: bắp tay, bụng, đùi, hông, eo, ngưc,… và bạn có thể kết hợp nhiều động tác, tư thế tập khác nhau để không cảm thấy nhàm chán mà rất hứng thú mỗi khi tập. Đặc biệt, máy có màn hình hiển thị đầy đủ các thông số hỗ trợ quá trình tập luyện của bạn : Chương trình, thời gian, tốc độ, calories,…
Giá bán tham khảo: 4.300.000 VNĐ
2. Máy rung toàn thân Elip Rocky
Máy rung massage Elip Rocky sở hữu thiết kế bền chắc cùng khả năng chịu lực tốt hỗ trợ rung mát-xa. Mang lại tác dụng đánh bay mỡ thừa, săn chắc toàn thân nhanh chóng chỉ trong 1 tuần. Thiết bị có bàn đứng rộng rãi, khả năng chịu lực tương đối tốt, cho nên thích hợp cho phòng gym chuyên nghiệp.
Máy được trang bị motor mạnh mẽ giúp rung massage hiệu quả caonhưng hoạt động vận hành ổn định và có thể tiết kiệm điện năng lên đến 40% so với các dòng máy rung thông thường cùng bàn đứng rộng rãi, khả năng chịu lực tốt thích hợp cho phòng gym chuyên nghiệp.
Ngoài ra, máy được trang bị dây curoa tập tay tăng thêm bài tập và hiệu quả luyện tập. Đặc biệt, sản phẩm có cảm biến nhịp tim theo dõi tính trạng sức khoẻ khi đang luyện tập giúp đánh bật mỡ thừa, đốt cháy calo nhờ vào phương pháp rung toàn thân giúp loại bỏ mỡ thừa, nhanh chóng làm săn chắc toàn thân.
Giá bán tham khảo: 4.390.000 VNĐ
3. Máy rung toàn thân Kata – 01
Model máy rung toàn thân Kata này có kiểu dáng sang trọng, hiện đại dập nổi khuôn hình 2 bàn chân, cho phép người dùng dễ dàng đặt chân tại vị trí. Thiết kế dựa theo kết cấu của cơ thể, hơn nữa kết hợp với công nghệ giữ thăng bằng cho tác dụng cố định đôi chân với lực rung rất mạnh.
Máy có thao tác cực kì đơn giản, dễ sử dụng chỉ cần ấn nút là máy tạo các độ rung hỗ trợ chuyên sâu các vùng riêng biệt trên cơ thể giúp tăng cường sức mạnh cho xương, làm săn chắc vai, bắp tay, cơ bụng, hông, eo, mông, đùi … nhanh chóng giảm đi lượng mỡ thừa một cách hiệu quả, an toàn nhất và bạn chỉ cần thả lỏng cơ thể, đứng thẳng trên bàn rung, mọi chuyển động thẳng đứng, có tác động hiệu quả hơn. Hoặc hơi khụy chân hoặc ngồi xổm sẽ tác động trực tiếp rung lên cơ bụng …
Đặc biệt, máy giúp rung toàn thân chuyên sâu, giảm ngay triệu chứng mệt mỏi, căng thẳng giúp kích hoạt các khớp chân, cơ, gân cốt giúp dịu tan chứng viêm khớp, thoái hoá khớp và rất dễ sử dụng, không tạo tiếng ồn, giải pháp giảm béo an toàn nhất.
Giá bán tham khảo: 2.250.000 VNĐ
4. Máy rung toàn thân Mofit MJ006D
Máy rung toàn thân Mofit MJ006D sử dụng 2 Motor DC với 2 kiểu rung là dao động và xoắn ốc. Kết hợp công suất tương ứng là 500W và 300W, tạo ra độ rung mạnh mẽ để làm săn chắc tất cả nhóm cơ trên cơ thể. Đồng thời đem lại vóc dáng thon gọn tuyệt vời và đánh tan lượng mỡ dư thừa trên các bộ phận cơ thể. Ngoài ra, thiết bị được thiết kế với 3 chương trình mặc định, trong đó gồm 1 chương trình tự điều chỉnh.
Máy có tác dụng làm săn chắc cơ bằng phương pháp thư giãn nhằm kích thích các cơ để có được 1 vóc dáng khỏe mạnh và thon gọn và rất an toàn, tiện lợi, sử dụng dễ dàng và không gây tiếng ồn giúp bạn có thể vừa tập luyện vừa đọc sách, xem tivi hoặc nghỉ ngơi mà không sợ ảnh hưởng đến những sinh hoạt cá nhân khác.
Đặc biệt máy còn giúp giảm cân hiệu quả. Lượng mỡ thừa sẽ được thiêu đốt trong quá trình luyện tập và đào thải ra khỏi cơ thể và giúp lưu thông tuần hoàn máu huyết tốt hơn, ngăn ngừa các bệnh tim mạch, các bệnh thấp khớp, thoái hóa cột sống.
Giá bán tham khảo: 31.990.000 VNĐ
Bạn có biết 5 Máy Chạy Bộ Tại Nhà Đáng Sở Hữu Nhất Trong Năm 2022 chưa? Bạn có thể tham khảo thêm bài viết về Máy Chạy Bộ Tại Nhà. Nếu bạn cảm thấy khó khăn trong việc tìm kiếm máy chạy bộ điện nào tốt nhất hiện nay thì đừng bỏ lỡ phần đánh giá về top 5 máy chạy bộ tại nhà đáng sở hữu nhất trong năm 2022 được đề cập trong bài viết này nhé!
5. Máy rung toàn thân Super Crazy Fit 001
Super Crazy Fit 001 là dòng máy rung toàn thân nhưng có kích thước vô cùng nhỏ gọn. Giống như một chiếc bàn cân thông thường với nước sơn bóng mịn, bền màu. Màu sắc cùng kiểu dáng thiết bị thời thượng, phù hợp với mọi không gian nội thất của gia đình, khách sạn, phòng tập….Máy được trang bị tới 50 chế độ massage với các mức cường độ rung khác nhau.
Bàn rung được thiết kế chắc chắn, thiết kế hiện đại có thể tích hợp nhiều tư thế ngồi đứng khác nhau để chăm sóc hiệu quả chi tiết từng bộ phận trên cơ thể cùng với màn hình điều khiển với kích thước rộng, độ phân giải rõ nét, hiển thị đầy đủ thông số về chế độ tập, thời gian, calo tiêu hao…hỗ trợ người dùng có thể theo dõi tình trạng sức khỏe vô cùng tiện lợi.
Đặc biệt máy có thể chịu được tải trọng người dùng lớn lên tới 200 kg đáp ứng hầu hết mọi thể trạng người dùng, hỗ trợ mọi thành viên trong gia đình sử dụng, thư giãn, cải thiện sức khỏe và vóc dáng hiệu quả nhờ chất lượng motor hoạt động siêu khỏe, không gây rung lắc mạnh, êm ái, không gây tiếng ồn khó chịu cho người sử dụng.
Giá bán tham khảo: 7.700.000 VNĐ
Ngoài ra, bạn có thể tham khảo thêm bài viết về 6 Tạ tay nào tốt chất lượng được ưa chuộng nhất hiện nay. Nếu bạn đang muốn tìm một chiếc tạ tập tay tốt, an toàn, vậy thì hãy để Man Pham Blog giúp bạn thông qua top 6 tạ tay tốt nhất trong bài viết này nhé!
Sử dụng máy rung toàn thân để giảm cân, tiêu hao mỡ thừa ở các vùng cơ thể cũng như gia tăng sức khỏe đang là sự lựa chọn của rất nhiều người. Do đó chúng tôi hy vọng bài viết trên đây sẽ có ích, giúp bạn hiểu hơn về những công dụng của dòng thiết bị này. Qua đó có được lựa chọn chính xác khi chọn mua máy rung toàn thân cho bản thân và gia đình!